Was sind nun aus unseren Erfahrungen heraus die besten Mittel gegen Prüfungsangst:
1. Ein ruhiges Gewissen.
Nur durch eine umfassende Examensvorbereitung schafft man sich ein ruhiges Gewissen. Dieses ist die absolute Basisvoraussetzung, um Prüfungsangst zu bewältigen. Denn erst wenn das Gewissen einem sagt „ich habe alles Erforderliche getan.“, wird die Prüfungsangst weichen.2. Ausreichendes Falltraining.
Übung macht den Meister. Das gilt auch für die Examensvorbereitung. Bloßes Auswendiglernen, Skripten und Lehrbücher zu konsumieren, sowie bloßes Zuhören in irgendwelchen Vorlesungen, hilft oft nicht weiter. Der Stoff muss verinnerlicht werden mittels eines eigenem Trainings. Try and Error heißt das Grundprinzip. Viele Klausuren zu schreiben und vor allem im Nachgang mit einer adäquaten Korrektur versehen zu lassen, diese sodann zu reflektieren, sind hier der Schlüssel um im Inneren einen gewissen Stand von „Seelenfrieden“ zu erreichen.3. Richtige Zeiteinteilung.
Man kommt nicht umhin, das Jahr der Examensvorbereitung durch Monats-, Wochen- und gute Tagesplanung zu strukturieren. Denn nur eine gute Struktur schafft Licht am Ende des Tunnels im Dschungel der Examensvorbereitung. Ohne klare Zeiteinteilung artet das Lernen nur in punktuelles hektisches Lernen aus, ohne jegliche Struktur. Eine Vernetzung des Wissens ist so nicht möglich . Daher ist unbedingt auf eine korrekte Planung und vor allem auch Einhaltung des Planes zu achten.4. Erfolgserlebnisse.
Prüfungsangst kommt unter anderem auch durch schlechte Klausurergebnisse in der Uni oder dem Examensklausuren. Diese zu überwinden ist das Ziel eines harten Klausurentrainings. Denn nur dadurch schafft man sich Erfolgserlebnisse, die wiederum für Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein bezüglich der eigenen Fähigkeiten und Kenntnisse das Schreiben von Jura Examensklausuren betreffend, sorgen.5. Psychologische Unterstützung
Hilft alles nichts mehr, sollte man sich psychologische Unterstützung durch Fachleute der Psychologie einholen. Es gibt sogar spezialisierte Praxen bezüglich Prüfungsangst.Wir hoffen, mit diesem kleinen Beitrag ein wenig Unterstützung geleistet zu haben und drücken die Daumen für die Prüfungsvorbereitung!
Das Team der Akademie Kraatz und Assessor Akademie
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